wszystko o

[...] z niego twardziel, a jak przegrał walkę to tylko winę widział po stronie sędziów jak to go okradli. W tym filmiku co wrzuciłem z typowania, pokazane jest jak mówi, ze jest wszystko ok i chce i może walczyć, ale też jak pokazywali w ostatnim odcinku to była też część tego co powiedział, ze jednak jakby sam nie wiedział czego chce i czy wszystko [...]

[...] od miski, ale musisz wiedzieć że początkowo może cię trochę podlać jak miska jest średnia. Ja tak przynajmniej mam mimo że trzymam estro w widełkach. Także z gainerami mimo wszystko bym uważał i skupił się na jakości jedzenia mimo wszystko. 2. Brakuje ci HCG 3. Skoro masz Ari to exe niepotrzebne przy czym uważaj żeby nie zbijać estro za nisko. [...]

[...] w 3 punktach.w innym miejscu),ze wystarczy zapodac pare przepojonych"madroscia"tekstow,kilka niezrozumialych wyrazow,aby wzbudzic podziw wsrod ludu. ja wiem,ja to wszystko wiem.... ale chyba brales pod uwage mozliwosc,ze w koncu nawet tu,na SFD znajdzie sie ktos,na kim twoje "madrosci"nie zrobia wrazenia-a wrecz [...]

[...] tu o to żeby znaleść jakiegoś trenera MMA no i sale Jeżeli chodzi o Krav Mage to jest ona systemem a nie Sztuką walki więc ma zastosowanie wyłącznie pod realną walkę "wszystko dozwolone" i opiera się na schematach w większości. JA jestem zainteresowany MMA przede wszystkim bo Krav Maga bez uzupełnienia jej jakąś sztuką walki jest IMO [...]

nie nie :) ja sie nie wstydze bralem koks :) i bede bral hehe :) ale chodzi o brata tylko pisalem wszystko ponad polgodziny i cos sie zepsulo i wylogowalo mnie i wszystko sie skasowalo to musialem pisac wszystko jeszcze raz :) dlatego moze dalem gdzie w pierwszej osobie :)

[...] bo nic nie czułem. 5. 12x20 17x12 - za mało [Chciałem dodać face pull na tył barków ale nie czuję go także odwrotne rozpiętki zostają) 6. 10x15 15x12 20x7 - wszystko super obciążenie zostaję i celuje teraz w conajmiej 9 powt. 7. 5x15 7.5x12 12.5x8 - ostatnia seria cel 15kgx8 8. 15x15 20x10 20x10 - weszło super wszystko, [...]

[...] ale bardzo blisko dolnej granicy. Wydaje mi się, że częściowo może to odpowiadać za moje różne problemy. Został mi też ostatni tydzień wolności i zaczynam studia dietetyki, dlatego nie wiem jak uda mi się pogodzić to z treningami 4 razy w tygodniu i jak to wpłynie na moją obecność w dziennikach. Ale wszystko się okażę w praniu. Miłego dnia

Dziekuje wam serdecznie za wsparcie. Wiem, ze jestem straszna egoistka, bardzo was za to przepraszam. Caly swiat sie kreci wokol wygladu. A teraz mam nauczke za to wszystko. Doprowadzilam sie do okropnego stanu. Chcialabym, zeby mi ktos z was jeszcze mogl pomoc. Ale ja naprawde mam ta kwasice i nie wiem, co robic. Wiem, ze caly Trudno to opisac, [...]

Dictator, masz absolutna racje! Zgadzam sie w 100% Najgorsze, ze ja to wszystko wiem, tylko po prostu, to we mnie siedzi. Bo ja naprawde gruba juz jestem. I tego sie nie bedzie dalo odkrecic. Nie potrafie siebie pokochac w takiej wersji, zadbac o siebie. Boze, to okropne A naprawde tak sobie zniszczylam zoladek, ze mnie odrzuca od laczenia bialek [...]

Dwa remisy, chociaż o jakże różnym smaku. Legia w końcówce straciła zwycięstwo, a Wisła uratowała się przed porażką grając w 10. Mimo wszystko szkoda że nie udało się naszym drużynom wypracować zaliczki bo rywale jakoś nie rzucili na kolana swoją grą. Sporting widać że jest w kryzysie, a Belgowie zaskoczyli mnie pasywną grą mając tyle czasu [...]

[...] - zmiana na linę wyciągu dolnego 21kg/21kg/21kg/21kg x 12 21kg/21kg/21kg/21kg x 12 18kg/21kg/21kg x 12 18kg/18kg/18kg/18kg x 12 21kg/21kg/24kg x 12 / 24kg x 9 Zajęte wszystko, zrobiłam na bramie uginanie na wyciągu dolnym 4x12 kg x12 F2 Prostowanie ramion na wyciągu górnym ze sznurem 18kg/18kg/18kg/18kg x 12 18kg/18kg/18kg/18kg x 12 [...]

To wlaśnie jest to o czym czasem pisze-Europa wszystko wymyśliła a Amerykanie takimi właśnie chwytami marketingowymi sugerują mało zorientowanym,że wszystko od nich sie wywodzi:nazwy ćwiczeń,systemy treningowe itp. I okazuje się ,że takie podejście jest bardziej trafiające do ludzi niż europejskie.......:)

[...] Jigora Kano i jego starć z mistrzami jiu-jitsu. Jestes zwolennikiem Muay Thai wszyscy o tym wiedzą, i wszyscy o tym wiedzą, że nie tolerujesz niczego innego. Patrzysz na wszystko przez pryzmat walk w klatce to twoja wizja i masz do niej prawo. Dla mnie MT jest bardzo fajnym sportem i nigdy się z niego nie wyśmiewałem, chociaż uważam że garda [...]

KUBINHO, jeżeli chodzi o dietę, to nie mam wyliczonych kcal. To, że jem wszystko nie znaczy, że odżywiam się nutellą i cheesami w Maca. Jem zdrowo, dużo, regularnie. Nie jestem może kulturystą, czy człowiekiem, który w jakiś szczególny sposób dba o swoją sylwetkę, ale ogólny schemat paszy mam :-) nie przejmuję się po prostu, że mam za dużo ryżu [...]

[...] tego jak układają się sprawy” – powiedział Oliveira o tym, jak czuje się w roli mistrza i jak został powitany przez swoich rodaków. „Jestem wdzięczny Bogu za to, że dał mi wszystko. Wyobraź sobie to, ludzie nazywają mnie nowym Ayrtonem Senną. Słyszeć to, to jest fantastyczne. Ludzie nazywają cię nowym Ayrtonem Senną. Starsi ludzie mówią, że [...]

[...] jadę na wakację i w ch**u mam walczyć z bumami %-) Dobre (dla mnie) jest to, że UFC go nie zwolni z kontraktu i w Bellatorze Conora nie zobaczymy, poza tym UFC zrobiłoby wszystko żeby przebić ofertę Bellatora i Conor dla swojego legacy wybierze z pewnością UFC. Tylko głupcy myślą, że Conor McGregor nie jest inteligentny, poza tym skoro Diaz [...]

[...] przed walką z Reemem, tez mówił że czuje się swietnie;) Cięzko mi sobie wyobrazić, że nie uda mu się obalić hunta, ale z drugiej strony przepaść jeśli chodzi o stójkę. Mimo wszystko Typ : Hunt, ale kurs jest na Lesnara interesujący i postawię na niego jakąs kaskę. Cain - Browne - Raczej Cain, choć kontry przy skracaniu dystansu mogą być [...]

[...] żeby to wykorzystać. On się zmienia z walki na walkę, to naprawdę niezwykłe. Myślę że Wach naprawdę skoncentruje się na wygranej i naprawdę spróbuje wygrać, da z siebie wszystko, za wszelką cenę - słowem - wyjdzie jako wojownik, gotowy do walki. 3 - trudność oceny przez obóz przeciwnika. Wbrew pozorom to nie będzie łatwe. Wach to nie [...]

[...] zaprocentuje szczegolnie jezeli chodzi o kontrole gory i nog jednoczesnie. co do diety to mimo ze gena masz super to bym nie podjadal co najwyzej jakis cheat meal w niedziele np. a juz jak ostro ruszysz z dieta to nie podjadaj bo nie bedziesz do konca suchy. ogolnie wszystko idzie w bardzo dobrym kierunku trzymaj tak dalej i bedzie dobrze.pzdr

[...] go tylko dlatego że "bez glutenowy" ale dlatego, że o wiele bardziej smakuje mi niż jakieś żytnie.;-) Dzisiaj kolejny dzień nie było czasu na zrobienie konkretnych posiłków, wszystko w biegu i byle jak. 1.Pudding z allnutrition + dwie śliwki http://www.sfd.pl/SFD/2016/9/2/e96c995071f742cda523c154ccf0582a.jpg Jak dla mnie bomba ! 2.Kanapeczki [...]